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für Einsteiger und Fortgeschrittene

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Online Yoga Kurse für Beginner und Fortgeschrittene

Yoga Live:
Workshops und Retreats

Yoga nur für dich, dein Team oder deine Community

Du hast noch keine Lieblingsposition, weil du erst mit Yoga starten möchtest? Meine Online Kurse schenken dir sowohl Entspannung als auch Kraft, dafür brauchst du keine Vorkenntnisse. Lass dich in deinem Wohlfühlbereich bei dir zu Hause nieder und ich leite dich mit meiner Stimme an. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für dich.

Oder hast du schon ein Lieblingsasana, weil du schon Yoga für dich ausprobiert hast oder bereits länger praktizierst? Auf jeden Fall suchst du einen Yoga Kurs, den du bequem von zuhause machen kannst, einfach online? Und trotzdem bin ich für deine Fragen und Austausch da. Mein Yin meets Hatha Yoga Kurs hat Platz für deine und meine Lieblingsasana, für eine Stunde Leichtigkeit und Stabilität.

Schnupper gerne eine Stunde kostenlos rein und lerne mich kennen. Mehr zu meinen Yoga online Kursen findest du gleich hier.

Du möchtest mich gerne live erleben? Ich gebe immer wieder Workshops und Retreats auch mit Meditationen, Klangschalen und Düften. Die aktuellen Termine und Buchungsmöglichkeiten findest du hier oder auf meinen Social Media Kanälen: Instagram und Facebook.

Aktuell:

Ich werde immer wieder gefragt, ob ich auch private Stunden gebe, bei Firmenveranstaltungen für Entspannung sorge oder bei Netzwerkveranstaltungen Yoga Stunden gebe. Die Antwort ist natürlich: JA! 

Sehr gerne begleite ich dich ganz persönlich auf deinem Yoga-Weg. Ich gebe Yoga Stunden für Firmen, Unternehmen und all die sitzenden Mitarbeiter:innen, die ein wenig Bewegung und Leichtigkeit gut gebrauchen können. Und ich zeige deiner Community die schönsten Asanas zum Entspannen. Melde dich bei mir, damit wir deine Wünsche und Herausforderungen besprechen können. Ich freu mich auf dich und euch.




Dank Claudia komme ich wieder in die Beweglichkeit 🙏 mit Spaß und ohne falschen Ehrgeiz. Durch ihre ruhige und aufmerksame Anleitung bin ich tatsächlich zu einem kleinen Yogi geworden 😅. Ein großes Dankeschön
Daniela R.



Ein wunderbarer Online Yoga-Kurs! Man kann es sich zu Hause richtig gemütlich machen und sehr gut entspannen mit einer guten Mischung aus Yin Positionen und Hatha Yoga. Claudias Stimme ist total beruhigend. Absolute Empfehlung für jeden, der gerne Yoga macht!
Simone B.
Ich liebe die online Yoga Stunden bei Claudia! Sie macht das so liebevoll und beruhigend, dass ich es tatsächlich mal schaffe abzuschalten und für eine Stunde meinen Kopf ausschalten kann. Sie erklärt die Übungen, auch für Angänger, so gut, dass es ganz leicht fällt problemlos mitzumachen und Spaß daran zu haben. Da wir sehr weit auseinander wohnen, kann ich leider nicht live im yogastudio dabei sein und mit zwei Kindern ist es so auch viel einfacher zu organisieren, wenn man nicht mehr weg muss und ganz einfach von zuhause aus mit machen kann. Ich genieße die Stunde „me-Time“ aus vollen Zügen! Ich bin so froh, dass wir uns kennengelernt haben.
Sabine F.
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Online Yoga Kurse für Beginner und Fortgeschrittene

Du hast noch keine Lieblingsposition, weil du erst mit Yoga starten möchtest? Meine Online Kurse schenken dir sowohl Entspannung als auch Kraft, dafür brauchst du keine Vorkenntnisse. Lass dich in deinem Wohlfühlbereich bei dir zu Hause nieder und ich leite dich mit meiner Stimme an. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für dich.

Oder hast du schon ein Lieblingsasana, weil du schon Yoga für dich ausprobiert hast oder bereits länger praktizierst? Auf jeden Fall suchst du einen Yoga Kurs, den du bequem von zuhause machen kannst, einfach online? Und trotzdem bin ich für deine Fragen und Austausch da. Mein Yin meets Hatha Yoga Kurs hat Platz für deine und meine Lieblingsasana, für eine Stunde Leichtigkeit und Stabilität.

Schnupper gerne eine Stunde kostenlos rein und lerne mich kennen. Mehr zu meinen Yoga online Kursen findest du gleich hier.

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Dank Claudia komme ich wieder in die Beweglichkeit 🙏 mit Spaß und ohne falschen Ehrgeiz. Durch ihre ruhige und aufmerksame Anleitung bin ich tatsächlich zu einem kleinen Yogi geworden 😅. Ein großes Dankeschön
Daniela R.



Ein wunderbarer Online Yoga-Kurs! Man kann es sich zu Hause richtig gemütlich machen und sehr gut entspannen mit einer guten Mischung aus Yin Positionen und Hatha Yoga. Claudias Stimme ist total beruhigend. Absolute Empfehlung für jeden, der gerne Yoga macht!
Simone B.
Ich liebe die online Yoga Stunden bei Claudia! Sie macht das so liebevoll und beruhigend, dass ich es tatsächlich mal schaffe abzuschalten und für eine Stunde meinen Kopf ausschalten kann. Sie erklärt die Übungen, auch für Angänger, so gut, dass es ganz leicht fällt problemlos mitzumachen und Spaß daran zu haben. Da wir sehr weit auseinander wohnen, kann ich leider nicht live im yogastudio dabei sein und mit zwei Kindern ist es so auch viel einfacher zu organisieren, wenn man nicht mehr weg muss und ganz einfach von zuhause aus mit machen kann. Ich genieße die Stunde „me-Time“ aus vollen Zügen! Ich bin so froh, dass wir uns kennengelernt haben.
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Yoga Live: Workshops und Retreats

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Aktuell:

“Slow Down Retreat” vom 10.-13. November 2024 im Allgäu

Schau mal hier vorbei für nähere Infos….

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Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt

– Ernst Ferstl –

Yoga nur für dich, dein Team oder deine Community

Ich werde immer wieder gefragt, ob ich auch private Stunden gebe, bei Firmenveranstaltungen für Entspannung sorge oder bei Netzwerkveranstaltungen Yoga Stunden gebe. Die Antwort ist natürlich: JA! 

Sehr gerne begleite ich dich ganz persönlich auf deinem Yoga-Weg. Ich gebe Yoga Stunden für Firmen, Unternehmen und all die sitzenden Mitarbeiter:innen, die ein wenig Bewegung und Leichtigkeit gut gebrauchen können. Und ich zeige deiner Community die schönsten Asanas zum Entspannen. Melde dich bei mir, damit wir deine Wünsche und Herausforderungen besprechen können. Ich freu mich auf dich und euch.

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Namaste. Ich bin Claudia. Yogalehrerin und Yoga Coach

Yoga HerzKlang Raum war und ist mein Weg zu meiner ganz eigenen Balance – zwischen Privatleben, Beruf und Herzenswunsch – mein Weg zu mir.

Manchmal pustet das Leben uns wie Seegras hin und her. Und doch dürfen wir immer wieder die Balance finden, zwischen verwurzelt sein, wie ein Baum und flexibel wie Seegras – das hat mich Yoga gelehrt. 

Da wundert es dich bestimmt nicht, dass meine Lieblings Asana der Baum ist, oder? 

Über mich
Balance is not something you find, it's something you create

– Jana Kingsford –

Namasté. Schön von dir zu hören!

Hast du noch Fragen?!

Du erreichst mich per Mail unter  mail@claudiaadolphs.de oder bequem über nebenan stehendes Kontaktformular